La musicoterapia è una pratica che usa il linguaggio musicale (suono, ritmo, melodia e armonia) che facilita la relazione, l’apprendimento, la cura, con scopi terapeutici, un album che possa essere usato per l’ascolto di musiche atte a tale obiettivi può aiutare, ecco allora che il 14 febbraio scorso, nella Giornata mondiale della suono terapia, è uscito l’album di Simone Gatto, musico-terapeuta pugliese con il CD “Harmonic Resonance System 432 Hz”, può contribuire a combattere l’ansia, l’insonnia e la depressione, oppure produrre effetti benefici a livello psico-emotivo, un buon supporto per varie pratiche come lo yoga, la meditazione, il reiki, la mindfulness.
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